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浏览社交网站更新历史有助情绪振奋

最新研究显示,浏览Facebook上的旧照片可以使情绪振奋,就如同在公园散步一样让人感到慰藉。

研究人员发现,用户在社交网站Facebook上会发布积极向上的照片和状态更新。

当人们感到心烦或沮丧的时候,回顾这些照片和发言能让人们想起更快乐的时光。

近90%的用户会登录Facebook浏览自己的发言,三成用户在“感到情绪低落”时这样做。

朴茨茅斯大学计算学院的爱丽丝-古德博士发现,使用Facebook所产生的这种“自我慰藉”对情绪有利。

研究发现,这种浏览对更容易沮丧的人来说效果更好。

这项研究结果与之前的研究相矛盾。此前一项研究标明,浏览Facebook对心理健康不利。

古德博士说:“我们对研究结果感到惊讶,这与最近的一些报道相悖。”

“研究结果标明,我们可以使用自我慰藉来治疗情绪低落。”

“尽管这只是一项小小的研究,但我们将继续针对更多群体展开研究,验证结果是否一致。”

古德博士调查了144位Facebook用户,发现他们经常使用该网站进行回忆,浏览旧照片和发言来安慰自己。

受调查者平均34岁,男性略多于女性。其中39%的人曾出现心理健康问题。

高达86%的受访者每天不止一次登录Facebook,其中75%的受访者每次都浏览照片,86%的受访者每次都浏览发言。

这些是最受欢迎的登录行为,也会让用户最开心。

朴茨茅斯大学心理学博士克莱尔-威尔森说:“Facebook作为一种与他人的沟通工具推向市场,但该研究标明,也许当我们现在的自己需要安慰时,我们更喜欢使用Facebook与过去的自己联系。”

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